我喜欢，超超超喜欢这大大的夏天，我可爱的小太阳花更喜欢，每天都感恩的艳艳的开上一小朵，对着太阳猛猛的开着.

    这一些时间身体养好了，也养胖了，减脂计划需要再次被提上日程，增强力量的支撑，汗流如注，内心却更关注平静。

    我还是喜欢一个人的瑜伽，因为一个人瑜伽，也就可以更专注身体的细致变化，更体贴我的身体。虽然有些时候一个体式里的肌肉酸痛程度一个人很难坚持，但正是我需要克服的，因此需要更平静的呼吸，呼吸……停留在强度上，体会那一丝丝酸痛的加强再加强，这让我快乐

    老公在我的威逼利诱下也重新开始了他的健身计划，做为他的私人教练，我是不会留情的……“收紧，听到没有，收紧！”“好的，再坚持一个，请保持，让你的身体颤抖吧，打败他！”“调整你的呼吸，不要屏气，再坚持一下，收紧，很好！”“放松，一切都结束了，完全的拉伸，放松……”

    老公已经不需要我的威逼利诱了，因为看到了甜头，嘿嘿，你准备好了没有